柔軟精太香會身體發炎、器官衰弱？出現7種症狀該提高警覺
來源：早安健康 / 圖片：早安健康 / 作者：吳旻珊
還在追求洗好的衣服一定要持久留香嗎？好的香味雖然能留下好印象，但要是過度依賴香精產品，好比每天堅持使用「香味加倍」的柔軟精、沐浴乳，或是一定要在車內和衣櫃中放芳香劑等，長期下來可能會提高致命風險！
日本靜岡縣環境衛生科學研究所過去就發現，部分民眾在使用柔軟精後出現皮膚紅腫、呼吸道不適等過敏症狀，而日本國立醫藥品食品衛生研究所也指出，柔軟精裡過多的香精成分，有機率引發「化學物質過敏症」，不只是呼吸道受影響，更會產生嚴重發炎反應，甚至還可能讓器官衰退、免疫系統衰弱，對人體造成不小的打擊！
常見7大症狀，竟和化學物質過敏症有關！頭暈、眼睛乾刺、記憶力衰退也在內
根據日本消費者聯盟所組織的團體調查，因為香味太重而受苦的化學物質過敏症患者，有高達86％都是因柔軟精所造成，而服裝就是每天不可或缺的日用品，等於讓這些化學物質不間斷地刺激嗅覺、逐漸變得敏感，甚至讓化學成分成為「毒素」侵害著身體。
日本東海大學的醫學博士坂部貢也認為，廠商為了提升柔軟劑的買氣，並且刺激對香味麻痹的消費者，一旦加重香料成分的添加，最後化學物的使用就會超過身體能負荷的程度，產生化學物質過敏的症狀。此外，日本山手小兒科也歸納出7種在「接觸香味後發生的不適問題」，如果擔心的話可以先自我檢查幫助判斷。
【化學物質過敏症常見症狀】
心律不齊
關節、肌肉疼痛
皮膚瘙癢和發紅
頭痛、頭暈及噁心
注意力和記憶力下降
眼睛、鼻子、喉嚨有乾燥或刺激感
幼童有不平靜、暴怒等異常情感表現
香香的柔軟精竟變成一種折磨？擔心「太香」致病的聲浪不容忽視
在日本，曾有小學生因為同學將公用的盛飯服帶回家中、用留香持久的柔軟精清洗，導致他發生過敏狀況、沒辦法接近盛飯的地方，最後連其他同學身上的味道都變成折磨，連學校都去不得；另一名40歳的代課老師，由於許多學生家中都使用香精加倍的柔軟精， 導致他長時間下來無法站在講台前教學，最後只能選擇提早退休、足不出戶。
罹患化學物質過敏症的患者，最開始可能是柔軟精導致，漸漸地到後面連香水、食品添加物中的化學物質都會讓他們喘不過氣，甚至是只要是微量的空氣清新劑都像是毒氣般難以承受。為此，日本化學物質過敏專科醫師宮田幹夫提出養成3種生活習慣，患者就能有效重拾生活。
多開窗、空氣清淨機替室內換氣
健走、泡熱水澡提高自律神經機能，放鬆緩解不適
多吃堅果、海藻類補充維生素和鎂，舒緩神經、肌肉緊張
不讓人工香精的毒素接近你！小心環境荷爾蒙潛藏其中
「香味」這個議題不只在日本受到關注，台灣也早已開始有專家展開探討，像是人工香精對身體的危害，可能比你想像的更大。
比如，立達診所衛教資訊就曾提出提醒，洗髮精、沐浴乳、保養品等添加的香料成分，都可能使用塑化劑做為定香劑。塑化劑是一種環境荷爾蒙，雖然沒有立即危害，但可能干擾人體正常荷爾蒙功能，對於成年個體而言，內分泌干擾物質可引發甲狀腺癌，影響男性或女性的生育能力，增加男性攝護腺癌、女性乳癌、子宮內膜異位症的發生機率，這也是為什麼通常會建議，若你能避免，最好還是避免接觸環境荷爾蒙。
「我們在意臭味，但香味更可怕！」林口長庚醫院的臨床毒物科護理師譚敦慈就曾經分享，自己和家人都不太使用沐浴乳，就是為了避免接觸其中的定香劑；選用肥皂時，更會特地挑選香味不持久的，否則持久的人工香精有可能傷害人體。
根據《譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活》一書，譚敦慈認為沐浴清潔用品最好選擇無香味，持久不散的濃郁香味可能會加入定香劑等添加物。定香用的「鄰苯二甲酸酯」能讓香味持久，是一種環境荷爾蒙，可經由皮膚吸收，長期使用、小劑量慢性累積可能造成危害。她引述已故毒物專家林杰樑醫師過去挑選洗髮精的原則，建議只要洗完頭打開門，過了三分鐘後香味還不散的話，就要改用其他牌子，減少人工香精傷身的機會！
參考資料: